Unsere Fitnessgruppe gibt es bereits seit vielen Jahren neben den eigentlichen Taekwon-Do-Gruppen. SIe trainiert immer mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr in der kleinen Halle und bietet für jeden etwas.
Für Taekwon-Do-Sportler*innen aber auch sonstige Gesundheitssportler*innen, die kein Taekwon-Do betreiben, sowie diejenigen, die etwas mehr Beanspruchung möchten.
Sebastian Blahout und Michael Wortmann, beide ausgebildete Übungsleiter, versuchen, das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, damit die Belastungen jedes mal ein neue Herausforderung bieten. Der Schwerpunkt hierbei liegt bei funktionellen Übungen, die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden.
In dieser Gruppe trainieren Jugendliche und Erwachsene jeglichen Alters zusammen. Vorallem soll hier bei den ganzen Anstrengungen der Spaß am Sport und untereinander nicht zu kurz kommen.
Wer also Interesse an Bewegung in der Gruppe hat, ist herzlich eingeladen mittwochs teilzuneehmen.